Как я могу избавиться от запоров?

Здравствуйте! Стаж курильщика 12 лет. При обострении гастрита, бросил курить. Желудок подлечил, но теперь замучили запоры. Без сигареты в туалет не могу сходить. В пору опять начинать курить. Что делать?
Базил

При подобных проблемах нужен комплексный подход. Во-первых, проанализируйте свое питание и исключите все крепящие продукты. Во-вторых, нужно есть легкую пищу и после съедать несколько ложек мёда, чтоб она лучше переваривалась. Еще можно пропить пробиотики.
JamieJ

Почему, довольно часто при отказе от такой вредной привычки как курение у людей начинаются проблемы с пищеварением и всеми сопутствующими процессами? Можно ли как-то уменьшить их проявления и какие препараты или диета будут способствовать нормализации состояния?
Kyarra

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу