Добрый день, уважаемый доктор! У меня ожирение. Скажите, пожалуйста, может ли мне помочь какая-то диета или необходимо обращаться к хирургу и вырезать жир?
Вероника
Добрый день! Конечно же, для начала попробуйте перейти на правильное питание. Уберите со своего стола всё жареное, острое, соленое, маринованное, мучное. Ешьте рыбу на пару, куриную грудку без кожи можно тушить на гарнир. Побольше свежих овощей и фруктов.
Balerina
Есть ли какой-то порог лишнего веса, при котором похудеть самостоятельно с помощью диеты и упражнений не представляется возможным? Стоит ли людям с серьезным ожирением обращаться для этого к врачу и подбирать препараты и физиотерапию?
Kyarra
Ответы врачей:Если у вас проблемы с лишним весом, и вы не в состоянии справиться с этим самостоятельно, то в таком случае лучше обратиться за помощью к специалистам, чтобы разработать совместную программу для похудения — диета, физическая нагрузка, массаж.
Balerina
Поможет ли специфическая диета восстановить кишечник?
Поможет ли диета с яблочным уксусом?
Какая диета поможет следить за фигурой?
Диета не от ожирения
Какая диета поможет мне поправиться?
Как вылечить ожирение
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
