Здравствуйте! три дня назад сняли гипс (перелом кости в локтевом суставе). Руку до конца не могу не согнуть, не разогнуть. Порекомендуйте гимнастику для таких случаев или еще какое-нибудь лечение.
Тилли
Локтевой сустав-один из самых «плохих» в плане восстановления функции. Любые прогревания противопоказаны. В вашем случае это пока еще ранний период — пробуйте сгибать и разгибать руку в суставе до боли, но без фанатизма и хруста в суставе. ЭТА ЛФК позволит немного восстановить функцию. Но ваш реабилитационный период должен еще протекать под присмотром вашего ортопеда-травматолога амбулаторно.
jack
Ответы врачей:Суть лечения в данной ситуации, разработка локтевого сустава. Хороший результат будет при выполнении статических нагрузок, статических упражнений. Можно выполнять стоя, но сидя можно выполнять дольше. Стоя: удержание веса в руке. Смысл, от длительного удержания веса, под действием силы тяжести локтевой сустав будет постепенно выпрямляться. Аналогично, можно удерживать вес(гантель) в кисти руки, на весу с фиксированным локтем. Чем дольше удержание, тем будет лучше эффект.
Валерий Юрьевич
Есть ли эффективная гимнастика для таких случаев?
Есть ли эффективная гимнастика для таких случаев?
Нужна ли специальная гимнастика при бурсите?
Для гимнастики глазной я довольно ленив, периодически забываю ее делать
Противопоказана ли при мастопатии гимнастика?
Наш сын занимается спортивной гимнастикой
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
