Здравствуйте. Хочу узнать, какие есть диеты для матерей кормящей грудью? И стоит ли садиться на диету, не пропадет ли молоко и будет ли малыш получать нужные витамины? Или же лучше подождать пока довершу кормление?
Роза
Вот все-таки хорошо, что разумное начало толкнуло Вас поинтересноваться, а можно ли вообще худеть сейчас? Ответ — нет, нельзя. Можно только заменить белый хлеб на грубозерновой или хлебцы, сметану на йогурт, а картошку с макаронами вовсе исключить из рациона.
Медуница
Что можно предпринять, если при грудном вскармливании у женщины усилился аппетит? Стоит ли использовать какие-то приёмы, чтоб снизить его, так как она начал сильно поправляться? От чего еще, кроме картошки и макарон можно спокойно отказаться?
Kyarra
В период беременности и лактации женщине не рекомендуется придерживаться какой-либо диеты. Надо помнить о том, что ребенок получает все питательные и полезные вещества с молоком матери. Усилился аппетит — перекусите яблоком, морковкой.
Balerina
Ответы врачей:
Диета кормящей матери
Диеты для кормящей матери
Какие процедуры разрешены кормящей матери?
Как вылечить насморк кормящей матери без вреда для молока
Есть специальная диета для кормящих матерей?
Питание кормящей мамочки
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
