Какие есть диеты для матерей кормящей грудью?

Здравствуйте. Хочу узнать, какие есть диеты для матерей кормящей грудью? И стоит ли садиться на диету, не пропадет ли молоко и будет ли малыш получать нужные витамины? Или же лучше подождать пока довершу кормление?
Роза

Вот все-таки хорошо, что разумное начало толкнуло Вас поинтересноваться, а можно ли вообще худеть сейчас? Ответ — нет, нельзя. Можно только заменить белый хлеб на грубозерновой или хлебцы, сметану на йогурт, а картошку с макаронами вовсе исключить из рациона.
Медуница

Что можно предпринять, если при грудном вскармливании у женщины усилился аппетит? Стоит ли использовать какие-то приёмы, чтоб снизить его, так как она начал сильно поправляться? От чего еще, кроме картошки и макарон можно спокойно отказаться?
Kyarra

В период беременности и лактации женщине не рекомендуется придерживаться какой-либо диеты. Надо помнить о том, что ребенок получает все питательные и полезные вещества с молоком матери. Усилился аппетит — перекусите яблоком, морковкой.
Balerina

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
53.25%
Нет
23.58%
Частично
23.17%
Проголосовало: 246
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу