Какие продукты питания способствуют увеличению содержания тестостерона у мужчины?

Меня интересует какие продукты питания способствуют увеличению содержания тестостерона у мужчины? Есть ли способы увеличения пениса без операции? Спасибо заранее.
Петя

Петя, конкретно рекомендовать продукты, приводящие к повышению уровня тестостерона — неблагодарное дело. Просто лучше оптимизировать свой рацион: меньше жира, больше белка и углеводов. А ещё на уровне тестостерона сказывается полноценный отдых: уменьшение продолжительности сна на 2-3 часа может привести к его снижению.
paracels

Добрый день, Петя Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах: Может ли насовсем пропасть эрекция в 32 года? У меня ни одно оборудование не обнаруживает ни одной болезни Уролог обнаружил у меня уреаплазму У моей невесты обнаружили опухоль надпочечников
Yogi

Я знаю что уменьшение тестостерона происходит иза черезмерного употребления алкоголя, особенно пива.
Yri

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12747
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу