Приветствую вас. Недавно я порезала руку стеклом. Меня сразу же отвезли в больницу. Уже там доктор сказал, что у меня повреждено сухожилие. Мне сделали операцию в этот же день, и сшили повреждённое сухожилие. Подскажите, пожалуйста, есть ли какие-нибудь упражнения, которые способствуют скорейшему заживлению руки? Буду вам весьма признательна за ответ.
Полина
Если у Вас повреждено сухожилие сгибателей пальцев — внутренняя область предплечья, стоит разрабатывать руку в начале простыми тактовыми движениями сгибания-разгибания кисти, перебирать в воздухе пальцами, а затем заняться подьемами (сгибаниями кисти) с небольшим весом, плавно повышая. Отлично подойдет небольшая гантель. Это самый верный способ. Если повреждена внешняя область предплечья, проблемы с разгибателями пальцев — рекомендую негативные подьемы, когда ладонь направлена вниз. Здесь применимы меньшие веса — эти мышцы и сухожилия у человека ощутимо слабее. Странно, что вам не прописали метандростенолон — его регулярно прописывают при подобного рода травмах. Выздоравливайте!
Gregor McMillan
Ответы врачей:Нужно ли обратиться к врачу повторно и проконсультироваться насчет применения метандростенолона для более эффективного процесса восстановления? С какого веса нужно начинать упражнения и нужно ли его постепенно увеличивать? Боли при тренировках, это нормально?
Kyarra
Какие продукты способствуют мужской потенции
Какие причины способствуют возникновению заболевания?
Существуют упражнения для быстрой реабилитации?
Какие продукты способствуют увеличению массы тела
Как ускорить процесс заживления?
Какие продукты питания способствуют увеличению содержания тестостерона у мужчины?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
