3 месяца назад мне удалили вены на левой ноге. 1,5 месяца носила бельё 2-го класса компрессии, потом доктор велел прекратить ношение. По его словам, я могу заниматься спортом без чулок, но мне пока страшновато. Какие упражнения можно выполнять без опаски? Потребуется ли бельё и если да, то какого класса?
Лида
Ответы врачей:Для преодоления своего страха за ноги, начинайте выполнять упражнения для верхней половины тела лёжа и сидя: жимы, пресс, разгибание голеней сидя. Надоест жалеть себя любимую, станете заниматься по полной программе. 3 месяца, это тот срок после которого послеоперационные рубцы обретают свою максимальную прочность.
Валерий Юрьевич
Какие физические упражнения мне выполнять дома?
Какие физические упражнения мне выполнять дома?
Можно мне выполнять упражнение с подвеской головы?
У меня поставлен диагноз нефроптоз. Какие упражнения мне можно выполнять
Долго ли нужно выполнять упражнения?
Разрешается ли качать пресс и разные упражнения
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
