Долго ли нужно выполнять упражнения?

Здравствуйте, доктор. Дело в том, что в последнее время я стал слишком быстро кончать. Семяизвержение происходит буквально через пару минут после начала полового акта. Из-за этого я не могу нормально удовлетворить свою девушку. Подскажите, пожалуйста, можно ли как-то решить мою проблему? Посоветуйте, как можно продлить время полового акта? Какие препараты могут мне в этом помочь? Я где-то читал, что есть специальные упражнения, которые позволяют продлить половой акт и задержать семяизвержение. Подскажите, что это за упражнения, в чём они заключаются? Также мне хотелось бы узнать, долго ли нужно их выполнять, прежде чем будет заметен результат? Что вы можете порекомендовать. Заранее благодарю за ответ.
Эдгар

У меня тоже была такая проблема(( было даже такое, что как только касался членом влагалища девушки, сразу чувствовал прилив, семяизвержение. Но теперь могу с уверенностью сказать, что дело на прямую зависит от тебя! Хоть я и не врач, но могу сказать исходя из собственного опыта и наблюдений. Все находится у тебя в голове в первую очередь! На быстрое семяизвержение влияет чрезмерная возбужденность… Нужно научится контролировать процесс в голове. Мой метод как я от этого избавился: 1) приобрел пролонгирующую мазь (продлевает длительность полового акта) — вроде все хорошо, секс в норме, девушку удовлетворяешь, но сам не особо первое время получаешь удовольствие… Но суть не в этом!!! мазь нужна не для тебя в первую очередь, а для твоей девушки!!! Сам же, когда чувствуешь, что скоро кончишь, достань член из влагалища на 10-15 секунд и напряги промежность так, будто пытаешься свести в одной точке мошенку и анальное отверстие (так же как при окончании мочеиспускания), дыхание не должно быть частым и САМОЕ главное отвлекись головой на другую тему (работа, учеба либо что-нибудь еще) [Мне очень помогает медот подсчета овечек: Раз овечка, Два овечка, Три овечка, Четыре овечка….] Затем опять концентрируешься на сексе и пробуешь продолжать половой акт. Но получаться начнет не с первого раза… нужен опыт! А мазь можно потом и вовсе не понадобится!!! Действуй и пусть ты и твоя девушка будете довольны! Удачи!
fatumus

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу