Какие виды занятий мне точно не повредят?

У меня врожденный порок сердца (ДМЖП). Можно ли мне заниматься спортом (аэробикой силовой и танцевальной, фитнесом) и какие виды занятий мне точно не повредят? ДМЖП незначительный. Жалоб нет.
Аким

Вам противопоказаны любые виды спорта со «взрывными» и/или силовыми нагрузками, в т. ч. и аэробика, и фитнес. Возможно, разрешена будет ходьба, лыжи, плавание, велосипед и т. п., но окончательно вопрос надо решить с Вашим кардиологом, т. к. любые физические нагрузки, в принципе, могут привести к увеличению степени сброса через дефект и декомпенсации порока.
miro

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу