Какие витамины можно принимать во время диеты

Здравствуйте. Подскажите, какие витамины можно принимать во время диеты? Я сижу на кремлёвской диете (белковой). Существуют ли витамины в которых нет сахара. При этой диете противопоказан сахар, а овощи только в маленьком количестве. Спасибо.
Гульсара

На этой диете вы себе можете угробить почки и пищеварительную систему. Если вы не будете есть овощи, а в них содержится клетчатка, у вас кишечник очень сильно загрязнится и начнется отравление организма продуктами гниения. Овощи и фрукты-это одни из важнейших продуктов в нашей жизни и в них содержатся полезные сложные углеводы!!!! а не простые, содержащиеся в сахаре!!! Мясо обязательно нужно сочетать с потреблением достаточного количества клетчатки. Еще с курса школьной биологии говорилось, что в организм должны поступать 3 компонента-белки, жиры и углеводы!!! А на этой диете вы резко обрубаете употребление нужных углеводов. Так что лучше перестаньте сидеть на этой диете. А витамины нужно в принципе употреблять, не только во время диеты. Лучше всего пить сетевые витамины-в них не содержится сахар и усваиваются они значительно лучше.
Flammy

Вот тут почитайте, рекомендуют Супрадин. Они вроде недорогие..
mimikria

Это полный бред — лишать себя натуральных витаминов, сидя на диете, и при этом принимать синтетические витамины, которые плохо усваиваются. Дело не в том, дорогие или нет, а в том, что здоровому человеку без доказанного дефицита определённого витамина никакие витамины из аптеки не нужны. «Сетевые» витамины тоже ничем не лучше, это просто способ заработать.
Арника

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу