Какое принять средство для восстановления организма?

Уважаемый доктор! За последнею зиму переболела несколько раз простудой и ангиной. Принимала антибиотики. Стали слоиться ногти на руках и сильно вылазить волосы. Подскажите средство для восстановления. Спасибо.
Милара

Ваше жалобы часто проявляются при недостаточности в организме Ca(калиций), Zn(цинк) и вит. D3
Владимир777

Правда ли, что при длительной терапии антибиотиками часто портятся волосы и ногти? Есть ли какой-то способ избежать этого? Стоит ли вместе с применением лекарств пропить и витамины, или больше есть каких-то продуктов? Если да, то каких именно?
Kyarra

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12747
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу