Здравствуйте. В последнее время чувствую, какую-то усталость, как будто все силы организма работают на пределе. Я это могу объяснять тем, что зимой не дополучала какие либо витамины. Как сейчас восполнить этот недостаток?
Лола
Прежде всего, Вам нужно наладить режимы питания и отдыха. Лучше, по возможности дать себе передохнуть, иначе, позже придется делать это вынуждено. Отдайте предпочтение пассивному отдыху и релаксации. Употребляйте побольше свежих овощей и фруктов.
JamieJ
Женщина не та давно родила, у нее начали стремительно сыпаться волосы и ломаться ногти, порекомендуйте ей пожалуйста какие либо хорошие витамины (но с учетом что она кормит ребенка грудью) а так же каким должно ее быть питание чтобы решить проблему ногтей и волос?
Katty K.
Ответы врачей:Понятно, что кальция надо больше употреблять, молоко, творог. А витамин лучше пропить Д, польза и для ребёночка, и для волос. Дочь когда родила — такие же проблемы были, ей Детримакс врач выписывала — помогло. Проблема не решиться за один день, процесс не быстрый.
Darla
Где содержится витамин Е и как восполнить его в организме?
Где содержится витамин Е и как восполнить его в организме?
У моей жены недостаток кальция?
Как восполнить организм?
Что делать, если витамины и таблетки для роста волос не помогают?
Какие витамины принимать при выпадении волос?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
