Как восполнить организм?

Доброго всем вечера))мне 26 и я постоянно в силу своей склонности к полноте сижу на диете. Витамины раз от раза пропиваю, но для укрепления волос, улучшения состояния кожи хочется что-то в дополнение. Может ли растворимый коллаген ультра сочетаться с витаминными комплексами))И в какой последовательности чередовать его с витаминами?
Алёна Измайлова

Уже само название темы абсурдно. Нет такого понятия «восполнить организм». Попытки скрытой рекламы будут пресечены.
Арника

Состояние кожи, волос и ногтей очень зависит от общего состояния вашего организма, а многие внутренние болезни сразу же отражаются на нашей внешности. Особенно, если имеются заболевания пищеварительной системы, кишечника, сердца, печени. Кожа и ногти часто портятся от постоянных диет. После 25 лет для красоты волос и кожи нужен дополнительный уход. Помогут в этом некоторые вещества и компоненты: коллаген, фитоэстрогены, флавоноиды, гиалуроновая кислота. Недостаток витаминов и минералов плохо отражаются на состоянии волос, кожи, ногтей. Чтобы исключить внутренние заболевания и самостоятельно не выбирать себе витамины и добавки, обратитесь к специалисту, который посоветует эффективные витамино-минеральные комплексы.
Маришенька

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.23%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12749
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу