Уважаемые врачи! Подскажите, пожалуйста, как мне восполнить нехватку кальция в организме. Каково влияние кальция глицерофосфат во 3 триместре беременности?
Рима
Употребляйте больше продуктов, содержащих кальций : Сметану, творог, сыр, молоко, кефир и вам не придется пить химический кальций. Кальций глицерофосфат не противопоказан во время беременности.
Лакса
Лучше купите какиенибудь витамины с кальцием и витамином D, этот витамин помогает усвоению кальция. А без этого витами кальцый почти не сваватся.
Eva1985
Конечно, лучше всего есть побольше молочных продуктов: творог, молоко, кефир. А еще можно пить витамины, ваш врач всегда вам посоветует какие лучше…
afona
Ответы врачей:По скольку вы беременны, то восполнить кальций в организме вам будет крайне сложно, потому что он весь будет уходить ребенку. Поэтому рекомендую написанные выше советы объединить. То есть принимать кальций в таблетках вместе с витамином Д и кушать по больше молочных продуктов. Есть еще такой рецепт народный: нужно промыть и высушить скорлупу от яйца, а потом смолоть ее в порошок и принимать этот порошок по одной чайной ложке в день. Говорят помогает, но я не пробовала.
Luchik_light
Как принимать кальций?
Можно ли при переломе принимать одновременно кальций Д3 Никомед и глюконат кальция?
Как обеспечить ребёнка кальцием?
Идет 1-й триместр беременности
Болит спина, 2-й триместр беременности
Невралгия при беременности 3 триместр
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
