Каковы методы восстановления при позвоночной грыже?

Добрый день! Мне поставили диагноз позвоночная грыжа. Сейчас прохожу медикаментозное лечение. Сказали, необходима физиотерапия. Но мне будет неудобно каждый день посещать поликлинику, как это возможно делать в домашних условиях? Чем можно растирать или лучше делать другие упражнения? Подскажите, какие при этом используются методы восстановления?
Оля

Лучший метод восстановления при позвоночной грыже, когда медикаментозное лечение пройдено, это специальная гимнастика: комплекс плавных медленных движений. Вы можете делать ее и дома, но занятия должны быть регулярными достаточно долгий период, иначе выздоровление не будет полным.
JamieJ

Правда ли, что различные физиотерапевтические процедуры могут помочь при лечении грыжи? Если да, то что именно входит в такую терапию? Как много времени нужно уделять больному таким процедурам и насколько устойчивым будет эффект от лечения?
Kyarra

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу