Какую лучше лечебную физкультуру выбрать?

Доктор, помогите! Мне 25 лет, в данный момент я, как молодая мама, нахожусь в отпуске по уходу за ребенком. Совершенно недавно и совершенно неожиданно стало побаливать сердце. Сердечные боли снимаются только продолжительным отдыхом на кровати. Возможности постоянно отдыхать нет, ребенок, а так же дополнительная работа. Покалывание в области сердца наблюдается все чаще и чаще, поэтому я обратилась к знакомому доктору. Последний тут же направил меня на физиопроцедуры. Скажите, поможет ли это? Какую лучше лечебную физкультуру выбрать (имеется ввиду направленность и ориентированность последней). Может добавить к лечебным физическим упражнениям еще и лекарственные снадобья? А, забыла сказать, что сердце стало покалывать еще до рождения ребенка. До этого момента списывала все на роды и реабилитационный процесс.
Анника

В первую очередь, необходимо выяснить причину появления болей в области сердца. Вам необходима консультация кардиолога и обследование( ЭКГ, УЗИ сердца, анализы крови).Заниматься самолечением мы не рекомендуем.
CentrDikul

Здравствуйте. я не доктор, но действующий инструктор по китайской оздоровительной гимнастике Цигун. на моей практике у многих людей с подобными проблемами наступало улучшение. гимнастика не требует серьезных физических затрат, но тем не менее эффективно оздоравливает тело и психику — от которой большинство подобных проблем. мой совет — найти школу и позаниматься. если нужна подробная консультация или какие-то пояснения — пишите, я рада буду помочь.
Anastacya

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу