Добрый день. Мне 42 года, вес 102 килограмм, рост 168 сантиметров. Скажите, поможет ли в моем случае какая-нибудь зарубежная методика веса, израильская или канадская или еще какая-нибудь?
Анна
Израильская методика основывается на правильном сочетании продуктов, за счет которых будет снижена ежедневная калорийность. Нет строгих ограничений по продуктам, просто нужно придерживаться предлагаемого меню и кушать строго по времени. Думаю сбросить вес реально, но нужна сила воли, и это касается любой диеты, либо программы.
Volxa
Учитывая то, что объем лишнего веса очень большой, то не стоит ли начать с посещения эндокринолога? Ведь, даже если набор веса не спровоцирован гормональными проблемами, то они вполне могли появиться в результате неправильного образа жизни?
Kyarra
Ответы врачей:При лечении любого заболевания, в том числе и ожирения, в первую очередь следует искать причину возникновения, направлять все усилия на лечение этой причины, и уже после устранения самой причины заболевания, следует начинать борьбу с последствиями.
Balerina
Можно ли мне использовать канадскую методику?
Что плохого в израильской методике снижения веса?
Подскажите, пожалуйста, эффективную методику похудения
Противопоказано в израильской методике снижения веса
Подскажите методику для занятий
Курс по снижению веса
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
