Кифосколиоз

Здравствуйте! Мне 26 лет, в 14 поставили диагноз — болезнь Шейерман-Мау с 11 и 12 позвонками клиновидной формы, ну а впоследствии, соответственно, кифосколиоз. Лет до 19-20 регулярно наблюдался у ортопеда, правда ЛФК занимался мало. Лечил массажем и медикаментозно. Теперь наступил возраст, когда мозги встали на место) Хочу уменьшить угол кифоза, когда наблюдался последний раз угол (хотя точно не помню) был 30 с небольшим градусов. Грудной отдел устает, если долго нахожусь в одном положении (например сижу или хожу), но болевой синдром отсутствует. Хотел у Вас поинтересоваться, разрешены ли мне подтягивания на турнике? ЛФК это очень нудно и скучно, а на турнике я смог бы накачать широчайшие мышцы спины и хоть немного расправить и растянуть грудные. Знаю только, что нельзя давать вертикальную нагрузку на позвоночник, но относится ли это к подтягиваниям? Понимаю, конечно, что уже упустил свое время, но очень хотел бы хоть немного улучшить ситуацию. Заранее большое Вам спасибо!
dmitri860309

К сожалению, даже очень накачав одну из мышц, Вы не добьетесь уменьшения деформации позвоночника, тем более, при таком заболевании, как болезнь Шейермана-Мау, которое имеет тенденцию к прогрессированию. Поэтому, задача консервативного лечения (ЛФК, массаж, возможно, физиопроцедуры) это несколько притормозить прогрессирование деформации и сохранить определенную функциональность позвоночника. Подтягиваться можно, но эффект от этого будет незначительный. Как бы не были нудны и скучны занятия ЛФК — это единственно возможный способ лечения.
CentrDikul

Подтягивания будут уместны, от них ухудшения ожидать не придётся. Можно выполнять жимы штанги лёжа, в сочетании с пуловерами, опускание согнутых в локтях рук с отягощением за голову, в положении лёжа. Кифоз не исправишь, но, как лфк для кифоза будет приемлемо.
Валерий Юрьевич

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу