Добрый день. Мне 26 лет. Родила 4 года назад. В настоящее время рост 165 см, вес 92 кг. Вес не меняется уже 3,5 года. Питаться стараюсь сбалансировано. Правда, из-за работы получается есть только 2 раза в сутки, но стараюсь не наедаться. Спортом не занимаюсь, но много хожу пешком и по лестнице на 8 этаж. Недавно была на консультации у эндокринолога. Сдала множество анализов на гормоны. Заключение: все в норме. Никаких хронических заболеваний нет. Чувствую себя нормально. Не курю. Алкоголь употребляю в небольших количествах и только по праздникам. Хотим с мужем второго ребенка, но уже полгода не получается зачать его. Помогите, пожалуйста. Подскажите, как мне можно похудеть.
Олеся
Какая диета поможет мне сбросить вес хотя бы до 100 кг?
Здравствуйте, меня зовут Анатолий. Мой вес составляет 156 кг, а рост маленький. Я очень толстый. Занимаюсь спортом. Это конечно помогает, но мне нужно скинуть вес срочно. Если вы знаете какие-то методы, то напишите. Я уже даже не ем по два дня. Это не помогает. Знаю один способ, как избавиться от лишнего веса, но это вредит желудку, а мой желудок и так убит. Я еще пью, но пью с умом. Общим, доктор, подскажите диету, которая поможет мне скинуть вес хотя бы до 100 кг. Я буду ждать вашего ответа с нетерпением.
Анатолий
Скажите, могут ли БАДы помочь похудеть?
Очень хочу похудеть. На работу приходили коробейники, рекламировали БАДы. Расписывали прямо таки чудеса, звучало очень заманчиво. Но сомнения все таки есть. Скажите, могут ли БАДы помочь похудеть?
Галина
У меня толстенький животик
У меня толстенький животик, а парень хочет чтобы я проколола пупок. Как вы думаете красиво ли будет смотреться пирсинг и не заплывет он в жирке?
Зу6ейрижат
Как избавиться от лишнего веса?
Здравствуйте! К вам обращается Екатерина. Мне 26 лет, через 2 месяца будет 27. Хочу выйти замуж и очень комплексую насчет своей фигуры. До 24 лет я была стройной и худенькой, и вес был 46 кг. После мой вес достиг уже 55 кг. Я стала посещать тренажерный зал. На протяжении шести месяцев мой вес не изменялся, и я бросила тренировки. Сейчас мой вес составляет 64 кг и у меня появился живот, а талия моя исчезла, я стала толстая!! Сидела на различных диетах, фруктах, кефирах… результат был нулевой. После, я стала мало кушать, но без хлеба, результат тот же. Мне постоянно хочется есть. Может у меня желудок растянулся? Я уже купила утяжеленный обруч и стала заниматься с ним по 20 минут в день, но ничего не меняется. Хочу начать бегать по утрам. Как мне избавиться от лишнего веса? Что Вы можете посоветовать мне в этой ситуации? Может у меня что-то нарушено? Спасибо!
Екатерина
Действует ли рецепт похудания с крушиной, полынью и пижмой?
Здравствуйте, ответьте, действительно ли действует этот рецепт для похудания.
Витамин С – пожалуй самый известный из витаминов
Витамин С – пожалуй самый известный из витаминов. Им одно время даже хотели лечить болезни как лекарством. Неужели витамин С обладает такой огромной силой? В чем его польза?
Дина
Набрать вес
Уже лет с 17 пытаюсь хоть чуть чуть поправиться. Надеялась рожу ребенка поправлюсь, но все осталось по прежнему. Питаюсь в перекор всем диетам на похудения, не особо помогает!!!!!
lianna
Диета
Я по утрам начала пить желток(в живом в виде).подсказалаи, хорошо для омоложения организма. на спине начали появляться прыши, которых раньше не было. связано ли это с желтком?
vika-vika
Какая диета поможет мне поправиться?
В последнее время (год-полтора) начала очень сильно сбрасывать в весе. За это время я похудела с 53 до 45 размера. Анализы показали содержание сахара в крови 15,7. Подскажите, пожалуйста, есть ли какая-то диета, которая поможет мне хоть немного поправиться.
Анфиса
Как мне можно набрать вес?
Доброе время суток! Мне 25 лет, рост 195 см. вес 65 кг. Хочу набрать вес, ем много, но я еще много работаю. Вот такой замкнутый круг. Посоветуйте, какая система питания мне нужна.
Марина
Реально ли установив серьгу похудеть на 12 килограмм??
Добрый день. Подскажите, реально ли установив серьгу похудеть на 12 килограмм? Я готова ждать результата даже полгода, но мне очень надо скинуть этот вес. Спасибо.
Инара
Показатель сахара 5,6 – это хорошо или плохо?
Добрый день! Скажите, показатель сахара в крови «5,6» — это нормально или плохо? Как это можно понимать? Спасибо!
Ина
В 18 лет при росте 167см вешу 49кг. Грудь маленькая, ноги как палки, попы совсем нет
В 18 лет при росте 167см вешу 49кг. Грудь маленькая, ноги как палки, попы совсем нет. Чувствую себя уродиной, большая проблема подобрать одежду. Помогите!!!
Любовь
Можно ли считать мой рацион нормальным?
Доброго время суток, мое имя Александра, мне 22 года. Когда я провела лето Америке я набрала вес. Мой вес составлял58 кг при моем росте 160 см. Я очень не хочу поправиться. Я ограничиваю свой рацион до 1200 калорий в день. Ем разные каши (любая каша, кроме манной), фрукты, сухофрукты и тому подобное. Я не ем продукты мучного происхождения, мороженое ем иногда, пью кефир (примерно стакан в день). Я не ем ничего после 18:00, но ложусь спать поздно в 22:00 или в 23:00. Уважаемый доктор, скажите можно ли считать такой рацион нормальным? Может есть какие-то диеты, что удерживают вес? Заранее спасибо.
Александр