Рубрика: Диетолог

Здравствуйте! Меня зовут Елена, мне 24 года, вес 110 кг, рост 175. После двух беременностей погодками набрала 25 кг. Сейчас кормлю младшую, ей 4 месяца. Помогите спланировать меню так, чтобы малышка получала необходимые вещества, а вес хотя бы не поднимался. Или плавно уменьшался. Из-за избыточного веса стали очень болеть ноги, особенно коленки, быстро устаю. Очень люблю сладкое, могу есть его очень помногу, да и вообще аппетит прямо волчий. Про внешний вид промолчу.
alena110887

Ответ врача ⇒

я родила 3 детей но вес у меня маленький вес хочу поправиться хотя бы 5 10киллограм
мария

Ответ врача ⇒

Здравствуйте. Меня зовут Елизавета, мне 26 лет. Я хочу обратиться к вам за консультацией насчет одной проблемы. Сейчас моей дочери почти десять месяцев. Я кормила ребенка грудью до семи месяцев. После этого обнаружилось, что ребенок не переносит лактозу. Уже почти три месяца я даю ему пищу на нане безлактозном. Однако я недавно узнала, что лактоза очень необходима для формирования головного мозга и безлактозными смесями не стоит увлекаться. Скажите, пожалуйста, правда ли это? Насколько долго у ребенка может сохраняться непереносимость лактозы? Может ли это повлиять на развитие ребенка? Очень надеюсь, что вы ответите на мой вопрос. Заранее благодарю вас за консультацию и уделенное мне внимание.
Елизавета

Ответ врача ⇒

Бросив занятия спортом, моя 16-тилетняя дочка сильно поправилась. Существует ли какая-либо диета, которая приведет к потере лишнего веса и при этом не навредит растущему организму?
skysky

Ответ врача ⇒

У меня лишний вес, и появился второй подбородок. Посоветуйте, как мне от него избавится в домашних условиях? Какие есть способы убрать второй подбородок?
Анютка

Ответ врача ⇒

подскажите пожалуйста
www

Ответ врача ⇒

Добрый день. Я поправилась на девять килограмм после приема Диане-35, это противозачаточные таблетки. Прошло уже пол года – таблетки уже не принимаю, а похудеть никак не получается. Посоветуйте, что делать?
Молли

Ответ врача ⇒

Здравствуйте! Почитала Ваши рекомендации на сайте, может, Вы и мне поможете. А именно: у меня типичный jo-jo effeсt. Каждые 2 года мой вес плавно возвращается к 55-56 кг при росте 160 и широкой кости (удела раза 4 уже). Особенно страдает живот, аж свисает! Знакомые поздравляют, думают, беременна. В одежде я не полная, а просто «слегка полненькая и без талии», а вот как разденешься, ужас! И огромные груди, на них ничего не сходится!!!! 3 года назад я отлично похудела, не прибегая к жестким диетам, просто не ела вообще ничего сладкого, только овощи и йогурт. И бегала. Вес стал 48 кг, как и хотела за 2-3 месяца! 2 года он был в норме, но я пошла на нервную работу и стала заедать все печали сладким, не всегда, но иногда от кусочка пирога я не отказывалась. И букавально за 4 месяца опят 55 кг!!!!! И никак не худеется. Уж и бегаю, а недавно нашла спец диету где в день ешь 3-4 черносливины и яйцо и якобы похудеешь на 4 кг: я поправилась на 0,5 кг!!!!! При том, что я бегала!!!!! Что делать? я становлюсь коровой, но ем достаточно мало, то немного мюсли, йогурт, кусочек хлеба а яицом, но не голодаю. Как скинуть хотя бы 7 кг??????????????
Laura

Ответ врача ⇒

Добрый день! Все спрашивают у Вас как похудеть, но у меня обратная ситуация. Помогите, пожалуйста, мне 24 года, рост 165см. вес 46 кг. раньше я весила 56кг., но вес был нестабильным, затем как-то резко похудела до 48кг. Потом родила ребенка, и мой вес был 43 кг. Поймите, не могу на себя смотреть в зеркало, кости обтянуты кожей, вещи все болтаются. Я хорошо питаюсь, у меня нет глистов, со стороны желудочно-кишечного тракта все в порядке. Обе мои бабушки полные, мама тоже с возрастом поправилась. Подскажите, пожалуйста, как мне набрать хотя бы 7 кг? что мне для этого нужно есть, что пить? Может, существуют какие-либо препараты? Заранее благодарю за ответ.
Алина

Ответ врача ⇒

Какими видами спорта лучше всего заниматься при ожирении? Может быть есть какие то ограничения, хотелось бы поподробнее узнать у специалиста какие нагрузки допустимы.
SASs

Ответ врача ⇒

Добрый день. Я Игорь из Луганска, мне 28 лет. Пару лет назад я усиленно занялся спортом, с целью набрать больше мышечной массы. Мое телосложение на тот момент было нормальным, но мне казалось, что я недостаточно упитан. Увеличил порции еды и стал больше заниматься в спортзале. Но это привело к болям желудка и запорам. И вес постепенно стал уменьшаться. В результате этого, гастрит и депрессия. Теперь вот у меня отсутствует голод. Желудок подлечил, депрессия тоже прошла, а вот голод не возвращается. Не знаю когда и сколько мне нужно кушать. Посоветуйте, что можно предпринять в моей ситуации?
Игорь

Ответ врача ⇒

Здравствуйте. Моему ребенку год и четыре месяца. Всегда ребенок ел нормально. Уже два дня нет никакого аппетита, от пищи отказывается. Кормить приходится с истериками. Может ли такая реакция быть на прорезывание зубов? Когда раньше прорезывались зубы, проблемы с аппетитом тоже были, но не до такой степени. Все равно ребенок ел несколько раз в день, половину порции съедал спокойно. Сейчас же с самого начала, с первой ложки начинается крик. Может, дело не в зубах, а в том, что нужно немного разнообразить меню? И еще один вопрос: в этом возрасте какие яйца лучше давать – куриные или перепелиные? И при употреблении каких яиц меньше вероятность заразиться сальмонеллезом? Большое спасибо за консультацию.
Елена

Ответ врача ⇒

Я занимаюсь в тренажерном зале, и меня интересует мнение профессионалов, с медицинском образованием, а не простых продавцов спортивного питания. Вредны ли аминокислоты для организма? И стоит ли их употреблять, чтобы мышцы быстрее востанавливались?

Ответ врача ⇒

день. Мои знакомые когда говорят о причинах худизны и полноты, употребляют следующие слова: прямая кишка (когда худое телосложение). Складывается впечатление, если человек худой, то у него прямая кишка. Это правда?
Анни

Ответ врача ⇒

Уже год принимаю гормоны. За это время набрала 10 килограмм. Уже все перепробовала, но похудеть не получается. Может быть, надо вообще ничего не есть, чтобы сбросить вес или хотя бы не поправляться?
eto-ile

Ответ врача ⇒