Добрый день! Все спрашивают у Вас как похудеть, но у меня обратная ситуация. Помогите, пожалуйста, мне 24 года, рост 165см. вес 46 кг. раньше я весила 56кг., но вес был нестабильным, затем как-то резко похудела до 48кг. Потом родила ребенка, и мой вес был 43 кг. Поймите, не могу на себя смотреть в зеркало, кости обтянуты кожей, вещи все болтаются. Я хорошо питаюсь, у меня нет глистов, со стороны желудочно-кишечного тракта все в порядке. Обе мои бабушки полные, мама тоже с возрастом поправилась. Подскажите, пожалуйста, как мне набрать хотя бы 7 кг? что мне для этого нужно есть, что пить? Может, существуют какие-либо препараты? Заранее благодарю за ответ.
Алина
Добрый день Алина! Потолстеть можно с помощью специальных упражнений по наращиванию мышечной массы. Если вы решили поправляться с помощью еды, то больше ешьте выпечки, свежего белого хлеба, продукты с высоким содержанием жира.
Balerina
Если у женщины присутствуют такие сильные колебания веса, то может ли это говорить о какой-то внутренней проблеме, например заболевании щитовидной железы? Если так, то с каким специалистом нужно посоветоваться, прежде чем отправляться в спортзал?
Kyarra
Ответы врачей:Причина может быть и в постоянных стрессах, переживаниях. Если женщина думает, что это гормональный дисбаланс, проблемы с щитовидной железой, то в этом случае уже надо записаться на прием к эндокринологу и обследоваться.
Balerina
Не знаю, как набрать вес
Смогу ли я набрать вес?
Возможно ли набрать хотя бы пять килограмм?
Как набрать вес?
Как быстро набрать вес?
Как мне набрать вес?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
