Добрый день. Мне 36 лет. У меня уже прошло больше года после родов. За это время я набрала в весе 20 килограмм. Питание вроде не меняла. Ем все что требует мой организм , а так как ребенок на грудном вскармливании , то и организм ребенка. Утром это обязательно каши, в обед обязательно жидкую пищу и на вечер легкий ужин или чай с бутербродом. Посоветуйте, как можно сбросить лишний вес. Может подобрать нужно правильную диету. Такую, которая не навредит ребенку. Какие можно принимать препараты или чаи для похудения и стоит ли принимать их вообще. Дают ли они какой-нибудь результат? Безвредны ли? Спасибо
Виолетта
Разве можно питаться только яблоками?
Добрый день! Я очень много слышала о яблочной диете. Говорят, что употребляя в пищу только яблоки, можно очень хорошо похудеть. Я немного сомневаюсь, разве можно питаться только яблоками? Подскажите, пожалуйста, действительно ли она настолько эффективна? Неужели за неделю можно похудеть на семь килограмм? Не опасна ли она для здоровья?
Татьяна
У сына целиакия
Здравствуйте. Моему сыну поставили диагноз-целиакия, и он сидит на диете. Можно ли полностью исключить из рациона глютенсодержащие продукты?
Зулия
Что лучше съедать на завтрак?
Раньше поутрам я совсем ничего не ела…обедала в 12. Но на работоспособность и настроение это сказывалось не лучшим образом. Просто не поев я как сплю еще что-ли. Теперь стала перед работой обязательно завтракать. Времяни маловато и ем всякие йогурты и бутерброды. Это не самые полезные продукты…Что Вы порекомендуете есть на завтрак?
njuta
Не худею на японской диете
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, что мне нужно делать. Еще год назад я весила 60 килограмм, сейчас я вешу 75. Никаких особых событий в моей жизни не происходило, я не рожала и не меняла места работы. Уже неделю я сижу на японской диете и занимаюсь фитнесом. Но за это время не сбросила ни одного килограмма. Что мне делать? Кто худел на японской диете?
Таня
Правильная диета
Добрый день!
Как понять принцип действия фиточаев?
Сейчас предлагается большое количество разнообразных фиточаев, с разными добавками и вкусами. Многие из них рекомендуется использовать и для избавления от лишнего веса. Хотелось бы выяснить, действительно ли они помогают избавиться от лишних килограммов, а также понять принцип их действия на организм? Также волнует вопрос безопасности их применения.
Альбина
Прийом стеройдов для набора массы
Хотелось бы получить консультацию по поводу приёма стеройдных препаратов для набора массы тела. Насколько это безопасно и насколько целесообразно??
saffka87
Вред от лекарства для похудения Дали
Здравствуйте, решила попробовать новый способ быстро и эффективно сбросить ненавистные килограммы — Дали, но смущает, что многие девочки, которые уже попробовали на себе его жалуются на прибавку в весе после отмены. А во время приема — плохое настроение, перепады, депрессию. Подскажите, насколько опасен препарат, может достаточно только принимать параллельно витамины?
Диана
Блинчики на ночь
Добрый день! У моего мужа привычка почти каждый вечер есть блинчики. При этом он не толстеет, но то же самое едят и мои дети. Это вредно?
Ирина
От чего я так сильно худею в последние три месяца?
Здравствуйте. Подскажите, а можно ли провести комплексное обследование и диагностику со сдачей анализов, чтобы выяснить, от чего я так сильно худею в последние три месяца? Каждую неделю уходит почти пол кило.
Бронислава
Набор массы
Здравствуйте, есть проблема с набором массы, 17 лет, масса 65 кг, рост 184 см, занимаюсь в тренажорке 3 раза в неделю, я бы ел все что угодно, но проблема это гастродуоденит, хочется услышать вашего совета по поводу питания.
nXBass
Катастрофическая проблема с лишним весом
Здравствуйте! У меня катастрофическая проблема с лишним весом. После родов мне удалось набрать 35 килограмм, а теперь и не знаю, что делать с этим счастьем. Меня не узнают на улице мои знакомые. Я пыталась сидеть на диетах, занималась зарядкой в домашних условиях, но все мои меленькие попытки имели меленький результат. Мне бы очень хотелось вернуть былые формы, или хотя бы максимально к ним приблизиться. Что вы можете посоветовать в решении моей проблемы? Заранее благодарю за ответ.
Рукия
Как вернуть свою прежнюю форму?
Добрый вечер! Помогите, пожалуйста, скинуть лишний вес. Рост у меня 160 см, вес при этом около 70 кг, хотя раньше всегда я весила не больше 55 кг, мне 24 года. Так хочу вернуть свою прежнюю форму. В данное время пробую диету, где основа это суп, из капусты, зеленого перца, лука и помидоров. Также ем овощи и фрукты. Подскажите, что еще необходимо приданной диете включит в рацион, чтобы похудение было правильным, и конечно без какого — либо вреда для здоровья. В последнее время стал восстанавливаться гормональный фон, а вот вес по — прежнему на месте. Может, прошло еще мало времени, для того, чтоб было заметно снижение веса? Благодарна заранее за ответ.
Елизавета
Какие нужны витамины?
Витамины каких групп нужны для профилактики периодонтита, а также после его лечения, ну и для предупреждения других заболеваний ротовой полости? в каких выпускаемых сейчас препаратах они содержатся?
katrin0804