Здравствуйте. Мне 22 года, я занимаюсь спортом (тяжелая атлетика) у меня появился целлюлит. Сама жировая прослойка не большая, объем талии 82, грудь 110, таз примерно 90 , появилась именно так называемая «апельсиновая корка» в области талии и на ягодицах.. на ягодицах вообще прослойки жировой нету! просто кожа — коркой.. Хотелось бы узнать мнение специалиста.. да просто знающих людей.. В чем причина? И как с этим бороться?
Подскажите, пожалуйста, диету для хорошей работы организма?
Здравствуйте! Мы с мужем планируем в этом году забеременеть. Посоветуйте, пожалуйста, какую-нибудь диету для правильной работы организма, чтобы на момент зачатия не произошли сбои. Спасибо.
Заря
Что-то надо менять в своём рационе?
Допустим с человеком слишком часто происходят стрессы, депрессии, конфликты и т. д. Интересно, но бывает и так. Что-то надо менять в своём рационе?
Лиза
Как набрать вес?
Мне 19 лет, рост 179 см вес 55 кг. В общем проблема в том, что я кушаю стабильно 3-4 раза в день по нескольку блюд, но в весе при этом не прибавляю. Веду средний по активности образ жизни: то есть и на диване не валяюсь, но и не настолько активный, чтобы всё сгорало. Кушаю всё подряд: кашу, мясо, картошку, колбасу, да вообще всё подряд, но результата нет. В детстве врачи поставили дисбактериоз, где-то читал, что возможно из-за этого вес тяжело набрать. В чём тут может быть проблема и как исправить?
Virtus
Связано ли состояние с дисбактериозом?
Добрый день, доктор, очень надеюсь получить от вас консультацию профессионала. Начала худеть и пришла за советом к диетологу. Сдавала анализы, в том числе прошла УЗИ всех органов брюшной полости. Не было никаких противопоказаний. Но была проблема с избыточным газообразованием, но, когда стала придерживаться того, что рекомендовал диетолог, проблема на время ушла. Сейчас проблема вернулась на место. Диетолог расписал мне диету в основе, которой лежат клетчатка, отруби, кисломолочное, яблоки, каши и белок в небольших количествах. Чувствую себя неплохо, но возникла новая проблема! Это связано с жидким стулом. Хожу в туалет жидко, но не часто, а как обычно. Диетолог говорит что это связано с немаленьким количеством клетчатки в рационе. Жидкий стул уже больше двух месяцев. Может необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом? Может это само пройдет со временем? Или я могу сама себе помочь? А может это связано с дисбактериозом? Какие анализы надо сдать до приема к врачу? Спасибо. Ирина, 29 лет.
Ирина
Что вы скажете о гомеопатических препаратах для похудения??
Здравствуйте. Меня очень беспокоит мой неизменяющийся вес. Последние 2 года постоянно сижу на диетах, совсем не ем сладкое, мучное, жирное, жареное… Рацион состоит в основном из фруктов, овощей, каш и диетического отварного мяса. Физическая нагрузка очень умеренная, изредка хожу в тренажерный зал. При этом вес остается на одном и том де уровне. Разве это нормально. А что вы скажете о гомеопатических препаратах для похудения? Хочу начать принимать диетол-композитум. Очень надеюсь, что хоть это мне поможет. Последние 2 года мой вес 67 кг, рост 170 см.
Раиса
На бутылке масла написано «без холестерина»
В магазине на этикетках растительного масла часто видела надпись «без холестерина». А в каком масле растительном вообще нет холестерина – в оливковом, льняном? Нерафинированном?
Ольга
Как питаться спортсмену?
Недавно начал заниматься бодибилдингом=) как мне питаться? за сколько до тренировки и после? какую еду потреблять, что бы жира становилось меньше, но и мышцы росли… п. с. я вегетарианец!
Смогу ли я родить от молодого человека с проблемой лишнего веса?
Здравствуйте, доктор! У нас с молодым человеком намечается такое знаменательное событие, как свадьба – после чего мы планируем зачатие ребенка. Однако меня беспокоит его весьма существенная проблема – так, вес его составляет практически 150 килограмм, рост же достигает отметки в 185 сантиметров. Недавно он проходил обследование у эндокринолога, который поставил ему диагноз под названием «синдром гипатоломитический» и подкрепил его ожирением. Как ему помочь? Смогу ли я родить от молодого человека с проблемой лишнего веса здорового ребенка? Что необходимо делать для преодоления такой проблемы, и каким образом это может отразиться на нашем ребенке?
Фиби
Говорят надо в день выпивать не меньше 2 литров напитков
Всегда пил напитки и воду, не задумываясь о норме. А тут говорят, что надо каждый день выпивать не меньше 2 литров разных напитков. А я не могу столько чая и соков пить. Или пить нужно воду?
Илья
Есть вопрос?
Здравствуйте мне 16 лет, я занимаюсь спортом(баскетболом),вешу 55килограм, мои рост 1,90, как только непытался никак немогу набрать вес, кушаю 5 раз в день белка много употребляю, нечего непомогает, принимал как то таблетки»Метан» чтобы набрать вес но тоже безрезультатно, кто может помогите пожалуйста.
maf
Насколько дробное питание благополучно для подрастающего организма?
.Здравствуйте‚ мне очень нужно мнение диетолога — специалиста. Возраст 18 лет, вес при росте 159 см — 52 кг. Ростом я низенькая и меня так беспокоят лишние эти 5 кг. Я много раз пыталась сидеть на разных диетах, но срывалась, из-за слабости и просто дикого голода! Я занимаюсь танцами, так что один спорт не поможет. Решила попробовать дробное питание. Сегодня уже третий день проходит хорошо, абсолютно не задумываюсь о еде. Хотелось бы узнать, насколько этот вид питания благополучен подрастающему организму? Много читала, но чтоб с весом как у меня никого не нашла. Скажите, через, сколько, я скину эти кг, и таким способом возможно ли это?
Юлия
Назначали пить гормоны
Здравствуйте, мне поставили Ревматоидный артрит. Назначали пить гормоны, от них стала поправляться. Начала сидеть на диетах различных — результата как такового нет. Как можно сбросить вес?
Таисия
Как только сажусь на диету, моментально уменьшается в объеме грудь
Здравствуйте. Вот такой у меня вопрос. Как только сажусь на диету, моментально уменьшается в объеме груд. А мои проблемные места это тали я и бедра. Есть ли какая либо диета, которая бы грудь не трогала, а нанесла свой удар, на другие проблемные места.
Глория
Растройство пищевого поведения — как жить с ним?
У меня была серьезная проблема со здоровьем, которая до сих пор не дает мне нормально жить. 1,5 года назад решила похудеть (при росте 165 — вес был 62 кг) , похудела очень быстро и легко до 50 кг., а дальше началось нечто ужасное: я стала бояться еды, появились навязчивые мысли о том, что я все равно толстая, что надо худеть дальше, я стала замкнутой, раздражительной, похудела до 46. А потом все ухудшилось, я потеряла контроль над едой, то не ела сутками, то срывалась и объедалась, потом боялась поправиться и стала вызывать у себя рвоту… Чере 8 месяцев такой жизни поняла, что больше так нельзя, у меня появились серьезные проблемы с сердцем и зубами, пошла к психоаналитику, прошла курс психотерапии, сейчас не вызываю рвоту, вешу 52 кг. и продолжаю поправляться, т. к. питаюсь нормально. Помогите сохранить вес, ведь диеты мне запрещены, т. к. боюсь, что вернется булимия. Посоветуйте выбрать оптимальный план питания. Очень нужна консультация врача. Заранее спасибо
Sasha2001