Лечебное голодание

Очень хочу похудеть (на 5-7 кг), как это сделать без риска для организма? Хочу попробовать лечебное голодание, но не знаю, как правильно , подскажите пожалуйста. Слышала, что при голодании можно и похудеть и очистить организм от шлаков, просто надо делать это аккуратно
helga111

Голодание стоит начать делать с 1 дня один раз в месяц, думаю будет достаточно. Есть сухое голодание, при котором нельзя употреблять не только еду, но и воду. Обычно на сухом голодании сидят около 3 дней. Но новичку лучше начать голодание на воде.
Ольга Триф

Стоит ли вообще так экспериментировать над своим организмом и может ли это голодание быть лечебным? Ведь, если человек хочет есть, то у него выделяется желудочный сок. Если три дня не кушать и не пить, это не спровоцирует язву или гастрит?
Kyarra

Если вы ни разу не проходили этапы голодания, и ни с того ни с чего вдруг решите поголодать, да еще и три дня подряд на сухой диете, то проблемы с желудком у вас могут возникнуть, может и голодный обморок случиться.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу