Лечебное голодание

Какие методики лечебного голодания вы знаете? У кого есть опыт голодания, и помогло ли это вам оздоровиться? А может быть был негативный опыт голодания — в чем были причины этого? Поделитесь, пожалуйста
sovenok

Был опыт чистки лимфы по Уокеру: смесь сока грейпфрута, лимона и апельсина пьется целый день, а натощак выпивается слабительное. Самочувствие было отменное, главное выдержать три дня без еды.
Tanda777

Был опыт голодания ) В том числе и сухого. На здоровье влияет просто отлично, главное не переборщить и правильно из него выйти. А то все-таки это довольно большой стресс для организма…
Drakonyashka

а сколько дней вы голодали? как из голодания выходили? Чем отличается — по ощущениям — сухое голодание? мне кажется это невероятно — жить без воды несколько дней
sovenok

Максимально количество голодовки было дней 15-20 ) Сухой 3-4 дня. Выходить из нее советуют постепенно. Начинать можно с приемов фруктовых и овощных соков. Желательно сделанных дома, а не покупных. Потом добавляются бульоны и легкая пища.
Drakonyashka

Прежде чем решиться на такое, посоветуйтесь с врачом. Голодание — это не шутка, и для организма серьезный стресс. А тем более выход из голодания и возврат к обычной схеме питания.
AliceK

Мне голоданием лечили в аллергоцентре обострение после аллергии. Ну, естественно, аллергия была на пищевые продукты. Помогло моментально, организм очистился, резко начала лучше себя чувствовать…Првда потом начала набрасываться на еду с удвоенной энегией.
Сидиус

Знаю точно, что данные методики не всем показаны. При некоторых заболеваниях желудка их использование может отрицательно сказаться на состоянии здоровья. Лечебное голодание следует применять только строго по рекомендациям врача. Неумелое использование этой процедуры может вызвать обострение болезней.
Magnatka

Мне голодание очень помогло от депресии, я считаю главное не кидаться в крайности, я например пил дуовит, который содержит витамины и минералы. Потому, что без необходимых биологичеки активных веществ — витаминов и не только, происходит помимо очищении организма еще и нарушение обмена веществ.
wolf

Я 2 года практикую лечебное голодание. Голодаю по Полю Бреггу. Голодаю 3 дня, после этого и до этого 5 дней сижу на овощах и соках. Организм отлично очищается от шлаков и токсинов.
arevik

Я дольше одного дня не голодала, но воду в голодный день пила столько, сколько хотелось. На длительные голодания у меня не хватает силы воли, тем более, что приходится семье кушать готовить… Даже после одного дня чувствовала себя хорошо, немножко худела…
afona

На самом деле-лечебное голодание должно быть под присмотром врача, потому оно и называется лечебным. А всякие «соседкины советы» далеко не безобидны! Голодание для организма всегда СТРЕСС! Да. бывают «модные диеты» одного дня: молочные, кефирные. фруктовые и даже конфетные! Но слепо следующие всему. что услышат, прежде всего познакомились бы со знаниями физиологии пищеварения. Многие заболевания органов пищеварения, обмена веществ-прямое противопоказание для голодания. И еще: организм устроен на хоззапасы. Поэтому после голодания организм имеет тенденцию к ускоренному восстановлению ресурсов. Так стоит ли изголяться над собственным здоровьем?!
tanvana

Лично я никогда не пыталась голодать в лечебных целях. Но это пыталась сделать моя подруга. Ей никак это не помогло и она только потолстела. Мне вообще кажется, что лечебное голодание – это вымысел.
Миромани

а я думаю что намного проще постоянно придерживаться какой-нибудь диеты, включающей http://medicina-inform. ru/ всякие полезности, чем временами голодать
kethrin

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу