Здравствуйте! Меня волнует животик моего мужа, который с каждым годом все растет и растет. Дело в том, что я не могу пожаловаться на ужасное ожирение своего супруга, но вот в области живота он начал поправляться. Такие перемены с ним начали происходить после 40 лет. Могу сказать, что он обладает хорошей физической формой, и сила также присутствует. Вот только живот именно то место, которое поправляется. Порекомендуйте, пожалуйста, какая-нибудь диету, которая подойдет в решении такой проблемы? Спасибо.
Раушан
Добрый день! Необходимо соблюдать правильное питание. При правильном питании следует исключить из рациона жареную и жирную пищу. Не рекомендуется соленое, копченое, острое. Предпочтение лучше отдать постному мясу, птице, рыбе, овощам и фруктам. Но в решении проблемы вашего мужа одного правильного питания будет недостаточно, пусть он качает пресс.
Balerina
Что бы Вы посоветовали, если женщина уже полгода ходит в спортзал и соблюдает диету, то в области боков никак не может похудеть? Может нужно подключить массаж? Правда ли, что если есть грейпфруты и киви, то это поможет сжигать жиры? Какие еще продукты?
Kyarra
Ответы врачей:В таком случае женщине рекомендуется взять несколько индивидуальных тренировок с инструктором, чтобы понять, правильно ли она выбрала упражнения. Обязательно соблюдение диеты, массаж тоже можно включить через день.
Balerina
У меня толстенький животик
Как вернуть упругий гладкий животик?
Почему у меня обвислый животик?
У меня появились бока и небольшой животик
Меня очень волнует здоровье моей матери
Что делать с шероховатыми пятнами на личике и животике?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
