У меня появились бока и небольшой животик

У меня такая проблема, появились бока и небольшой животик, как убрать их без физических нагрузок?
Красотка

Лучше всего не есть после 18 и больше двигаться и тогда проблемные места придут в норму.
Надежда

Кагбэ встречный вопрос: «больше двигаться» это рекомендация по поводу «без физических нагрузок»?! Мне как раз приходится много двигаться, а вот хочется снизить нагрузки не снижая движения. Как быть? ))))
Ветер

Вам они так мешают? (бока и малюсенький животик?) Кстати, я тут подумал, может Вы беременны? Вас не тошнит? голова не кружится?
Хаус

совсем без нагрузок вряд ли получится, разве что бока и животик действительно совсем маленькие, уменьшите количество сахара во всех видах, включая пирожные, тортики и булки и последний раз ешьте не позднее, чем за 4 часа до сна
Alina

Да кушать надо по режиму, а не когда мимо олодильника проходишь. Я вот на работу пошла, тут кушать нечего, животик сам и убрался)))
zlata

Ну если физические нагрузки так пугают идите к пластическому хирургу, он точно без всяких нагрузок все уберет. А если попроще то жрать надо меньше.
Tonya_Rey

Попробуйте сделать обертывания с медом. Если это не подходит, купите специальные массажные пояса. Лучше всего поможет голодание. Если для вас это слишком, сократите количество потребляемой пищи за день.
eto-ile

Массаж! Это конечно нагрузка (на ваши руки ипальцы). Мне помогает справиться с предательски вылезающими переодически боками и животиком именно массаж этих зон. Для видимого результата хватает нескольких дней по 1-2 сеанса в день продолжительностью не менее 5 минут. Правда синяки могут на коже остаться. И если будете живот массировать — не забудьте его напрячь при этом.
Anin777

Я бы на Вашем месте попробовала хала-хуп. Это минимальные физические нагрузки, но через пару месяцев будет результат. Ждать конечно достаточно долго, но ведь Вы не хотите физических нагрузок Можно также перейти на раздельное питание — похудеть Вы точно похудеете
Darya

Простите, а почему так не подходят физические нагрузки? Просто если садиться на диету, то первым явно не живот худеть начинает, а лицо например, что не очень красиво. А как раз физические нагрузки помогают не просто похудеть. а и красивых форм добиться
Emmi

Кушайте меньше и всё само собой ууберется Непременно. Потому что у меня летом такая же ситуация: отпуск, уменьшаются физические нагрузки, нет источников постоянного стресса, вот и толстею немного в связи с этим. А стоит начать меньше есть, всё сразу приходлит в норму.
Сидиус

Думаю, что без физических нагрузок это сделать просто невозможно ) По-крайней мере я вообще такого способа не представляю….
Drakonyashka

Зависит от того, из-за чего появились бочки с животиком. Если это жирок — можете сесть на диету, походить на обертывания в салон, если же это мышцы пообвисли, то помогут только физические упражнения.
Yuka

В большинстве случаев от недостатка нагрузки именно мышцы расслабляются, а жир уже вторичное…. =(
Drakonyashka

Добрый день, Красотка Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах: Насколько опасна моя болезнь? Как избавиться от болей в пояснице? Нужны ли какие-то меры, чтобы ребенок родился здоровым Есть ли у ребенка проблема с почками?
Yogi

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу