Здравствуйте. Хотела посоветоваться с диетологом. Дело в том, что мне нужно похудеть на 15 кг. Скажите, можете ли вы порекомендовать мне какую-нибудь диету? Заранее благодарю за ответ.
Александра
Добрый день. Для начала скажите, почему именно на 15 кг.? Напишите мне, какой у вас возраст, рост и вес. А пока могу посоветовать только, ограничить употребление сладкого, мучного и жирного. Ешьте больше овощей, пейте побольше жидкости и занимайтесь спортом.
Леонард
Ведь если ваш изначальный вес – 60 кг, то резко худеть на 15 кг только для того, чтобы Пищу нужно готовить на пару, запекать или варить. Можно
kair33
Рассказ о том, как я похудела на 15 килограмм в домашних условиях. К примеру, если у меня получилось 1500ккал, то сколько нужно есть мне?
1c2b
Похудеть за месяц на 15 кг довольно сложно, так как это уже большая потеря лишнего веса. Пить в день нужно не менее 10 стаканов очищенной воды. . не могу из-за проблем со здоровьем, а мне нужно сбросить до20 кг.
dimpo
нужно очень..о том, что вредно и невозможно сбросить такой вес-прошу не .. 15 килограмм за месяц — мне кажется это не реально.
Арт-Вояж
Похудеть на 15 кг: личный опыт списку, и не разрешать друзьям приносить то, что вам не нужно, возможностей съесть что-то не то просто не остается. Раньше спортзал и каторга казались мне синонимами.
Haart1
Анастасия Денисова: «За полтора месяца я похудела на 15 килограммов» На кастинге я понравилась продюсерам — во мне они увидели то, что
Oureyes
— 4 мин. — Добавлено пользователем Эмилия ДанилевскаяГруппа которая мне помогла:vk. com/fananorexia. Модельная диета: vk. com/ topic779946_23910543 6кг за 6 дней: vk. com/
Haart1
девчонки, кто худел или у кого худели знакомые, помогите пожалуйста( мне кровь из носа нужно похудеть к концу июня-началу июля на
dimpo
В итоге за 3 месяца ( а это была зима) я похудела на 15 кг и весной Я также заметила, что теперь мне не нужно так часто, как раньше
Sunnyta
Ответы врачей:Помогите!!! Мне нужно срочно похудеть на 15 кг, до15 декабря. Подберите плиз самые лучшие упражнения и диету!!! Рот зашить. Я худела. Один раз
лилу
Похудеть, исключив один продукт из рациона
Мечтаю похудеть
Не могу похудеть
Как похудеть?
Как мне похудеть до 46 килограмм?
Помогите похудеть, поправилась после грудного кормления
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
