Я очень люблю йогурт, но слышала, что если постояноим питаться, можно располнеть, так как он сладкий. Это так? Подскажите как правильно составить диету на йогурте.
blohysha
Сбалансированной диеты на одном йогурте не получится. Мало того, каллорийность даже обезжиренного йогурта около 100ккал в 100 мл, это очень много. Что бы похудеть, можно есть не более 10-12 упаковок йогурта и ни крошки ничего другого в сутки, это не реально. Огромное количество консервантов подарит Вам как минимум гастрит и проблемы с печенью. Да и оскомину на второй день набьёте. Так что это не самая хорошая идея для похудения.
Dr. House
Забудьте о строгих диетах и жутких тренировках. Лайфхакер точно знает, как похудеть за месяц, не насилуя организм. Секрет в
half-life
Психологическая мотивация, правила питания для похудения, диеты на 1, 2, 3 недели, диета Адвоката, питание на 3, 4, 6 месяцев, вспомогательные
Арт-Вояж
После сорока похудеть заметно тяжелее, чем, например, в 20 или в 25 лет. Популярные диеты, которые передаются из уст в уста или
nalexxx
Реально ли похудеть на 5 кг за неделю? Многие диеты обещают стремительное похудение, но чем это может обернуться для здоровья? Простая
Арт-Вояж
— 10 мин. — Добавлено пользователем Алена ЯшагинаВсем привет! Сегодня поговорим о том, как достаточно быстро (2,5 месяца) и просто похудеть на 10 кг без диет и активных спортивных
half-life
Быстро похудеть, да еще и без диет! Кажется, это мечта из разряда несбыточных, к которой, несмотря на ее призрачность, снова и снова
Oureyes
Похудеть на 5 кг за неделю позволит диета, известная в качестве эстонской (выяснить корни названия не представляется возможным). Это довольно
kair33
Как, например, и диета на 5 дней , недельная кефирная диета относится к числу экспресс-диет для скорейшего похудения. В дореволюционные
glasha
«Как похудеть на 10 килограммов», — несмотря на то, что в последнее время экспресс-диеты уступили место здоровому и
misterxmen
Ответы врачей:Есть лишний вес и не знаешь как сбросить? Программа тренировок и диета для похудения от MH помогут тебе.
misterxmen
Похудеть, исключив один продукт из рациона
Мне нужно похудеть на 15 кг
Рецепт быстро похудеть в домашних условиях
Реально ли похудеть до 50 кг?
Я очень хочу похудеть. Соблюдаю диету и режим питания, посещаю тренажерный зал
Как похудеть и больше не поправиться?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
