Мне тренер сказал, что нужно дыхание разрабатывать

Мне тренер сказал, что нужно дыхание разрабатывать. Какие есть упражнения для дыхалки, он мне про бег на месте рассказал, может, еще что подскажите.
Кирей

Вам будет очень полезно посещать бассейн, хотя бы пару раз в неделю . Есть специальная дыхательная гимнастика, Вы можете получить консультацию по поводу выполнения упражнений у физиотерапевта.
Лакса

А сам тренер Вам не сказал, какими упражнениями развивать дыхательную систему? Да, бассейн, специальная дыхательная гимнастика, еще лыжи.
pill

Посмотрите упражнения по парадоксальной гимнастике Стрельниковой. Очень действенные, отлично развивают дыхательную систему и являются профилактикой множества заболеваний.
Drakonyashka

Добрый день, Кирей Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах: Надо ли делать массаж ребёнку? При обнаружении сколиоза направили на лечебную физкультуру при поликлинике Можно ли делать массаж не в больнице, а дома? Есть ли противопоказания внутривенной озонотерапии?
Yogi

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу