Много работаю, не высыпаюсь и сильно устаю на работе. Последнее время появилась разбитость, слабость в теле, все время хочу спать, аппетит пропал, во рту привкус горького. Это из-за переутомления? Как улучшить свое состояние?
Андрей
Да, из-за переутомления. «Синдром хронической усталости» называется. М. б. и хронические болезни на фоне этого обострились. Рецепт один — побольше спать, поменьше нервничать. Не помешает консультация терапевта.
iris_73
Ответы врачей:Что нужно включить в рацион при наличии таких проблем, чтоб максимально поддержать организм? Нужны ли какие-то биодобавки, например, пивные дрожжи или что-то подобное? Как можно снизить нервозность и тревожность, для этого есть препараты?
Kyarra
Последнее время я совсем не высыпаюсь
Впереди сессия, а я уже не высыпаюсь и устаю
Много сплю и не высыпаюсь
Чувствую себя лучше, когда не высыпаюсь
По ночам беспокоит бессонница, не высыпаюсь
Я работаю в горводоканале, мы там активно работаем с хлором?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
