Много времени я провожу за компьютером

Здравствуйте. Большую часть времени я провожу за компьютером. Недавно стал замечать какую-то напряженность в глазах. По вечерам просто не могу смотреть в монитор. Подскажите, чем мне можно снять это напряжение? Заранее большое спасибо.
Ялиль

Скорее всего, описанные симптомы вызваны перенапряжением зрения после длительного пребывания за компьютером. Вам нужно, хотя бы на время, сократить нагрузку. Так же необходимо делать перерывы во время работы, чтоб дать глазам восстановиться.
JamieJ

Меньше времени сидите за компьютером и побольше отдыхайте, не перенапрягайте глаза, это очень вредно! Есть капли, которые снимают усталость, жжение и прочее, но капать постоянно ими нельзя, последствия будут. Впрочем, если не измените образ жизни, последствия будут в любом случае!
Doctor Sheff

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу