Решил закаляться, уже почти три месяца моюсь только холодной водой, в том числе и все тело. Можно ли мыться холодной водой после тренировки или есть риск переохладить мышцы?
Викентий
Вы можете продолжать обливаться холодной воды в целях закаливания. Но не забывайте о том, что некоторые продукты естественного обмена веществ (например, пот, который наиболее интенсивно выделяется во время физических нагрузок и занятий спортом) можно смыть с тела только теплой водой.
Леонард
Ответы врачей:Если человеку захотелось начать закаляться с помощью обливаний, то как нужно подготовиться к этому и с чего нужно начинать? Правда ли, что сначала лучше просто обтираться, причем не холодной водой, а немного теплой? Есть ли риск заболеть?
Kyarra
Можно ли мыться холодной водой после тренировки?
Полезно ли обливание холодной водой
Ребенка 1 год и 8 мес , закаляю — обливаю холодной водой?
Почему зубы заходятся от холодной и от холодной пищи?
Теплый душ или холодный?
Теплая или холодная вода?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
