Я подозреваю, что около 3-4 недель беременна (в консультацию пока не ходила). Я очень много занимаюсь спортом (качаю пресс, занимаюсь с гантелями, бегаю). Может ли это повредить здоровью моего малыша? Слышала, что да.
Лида
Чтобы говорить конкретно, нужно в первую очередь получить официальное подтверждение вашей беременности. Что до вреда – небольшие физические нагрузки на ранних сроках идут только на пользу. Главное – не переусердствовать.
Анника
Беременность — физиологический процесс, возможности саморегуляции огромны. Организм давно бы дал знать, если бы Ваши действия могли повредить плоду. Установите точно наличие беременности и не усердствуйте на тренировках.
Ворчун
Во всем нужна мера! Если не перенапрягать себя, то занятия спортом пойдут только на пользу и вам самой и плоду. Гантели и упражнения на пресс лучше исключить. А вот легкую пробежку можно оставить.
sliiim
Уважаемая Лида. Если вам действительно дорого здоровье вашего малыша (не говоря о том, что вы хотите вообще, чтобы он родился!), прекратите «очень много» качать пресс и бегать. Все физические нагрузки можно давать беременному организму только с разрешения гинеколога!
paracels
Ответы врачей:Если Ваша беременность подтвердится, от грубого спорта лучше отказаться, перенапряжение, занятия до седьмого пота, пользы не принесут, но не обязательно все бросать, занятия в меру и с удовольствием, на пользу.
Kota
Я на четвертом месяце беременности. Могу ли я продолжить занятия спортом
Активные занятия спортом во время беременности
Можно ли заниматься спортом
Как набрать вес, не повредив беременности?
Занятия спортом и беременность на ранних сроках
Может ли Вильпрафен повредить при 21-й неделе беременности?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
