Здравствуйте. Всю жизнь занималась спортом. Сейчас беременна. Срок 4 недели. Скажите, могу ли я выполнять физические упражнения во время беременности? Если да, то какие?
Антонина
Если Вы профессионально занимались спортом, придётся резко убавить обороты, особенно на ранних сроках. Допустимость физических нагрузок конкретно для Вас должен определить наблюдающий Вас гинеколог. Некоторые женщины продолжают тренировки, снизив нагрузку, всю беременность без последствий, а кто-то получает больничный лист на все 40 недель и лежит не вставая в роддоме, много зависит от течения Вашей беременности.
Dr. House
Если нет строгих противопоказаний, то физические упражнения даже помогут Вам обеспечить лёгкое вынашивание и более успешные лёгкие роды. Но все занятия, Вы должны обсудить со своим лечащим врачом. Нагрузка должна быть разумной в такой период.
Леонард
Можно, но только в меру! О профессиональном спорте придется забыть, а вот специальная гимнастика для беременных будет самым лучшим вариантом. Только не переусердствуйте. Все хорошо в меру!
sliiim
Ответы врачей:Если беременность протекает нормально, то можно заниматься спортом, но многие упражнения выполнять нельзя. Есть еще специальная гимнастика для беременных.
Нина80
Решил интенсивно заниматься спортом
Можно ли дальше заниматься спортом?
Могу ли я, имея такой диагноз, заниматься спортом?
Каким видом спорта можно заниматься при остеохондропатии?
Каким видом спорта можно заниматься при остеохондропатии?
Как скоро я могу снова начинать заниматься спортом?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
