День добрый. Мне 27 лет, зрение хорошее – плюс один. Делаю каждый день 20-минутныю гимнастику для глаз на расстоянии. Можно ли делать столько времени гимнастику для глаз? Она эффективна?
Лиза
Оптимальное время для выполнения гимнастики для глаз – дважды в день по 10 минут. Эта гимнастика безобидная, она является вспомогательной. Никакого вреда она не наносит.
Джейн
Ответы врачей:Плюс один это зрение не хорошее. Существует масса различных методик гимнастики для глаз. Они существуют для расслабления глаз, для снятия усталости. К основному лечению у офтальмолога, плюс медикаментозное, можно добавить эти упражнения, не повредит.
Doctor Sheff
Окулист назначил нам специальную гимнастику
Можно ли выполнять лечебную гимнастику, если болит поясница?
Подскажите гимнастику для интимных мышц
Какую гимнастику можно делать дома?
Школьная гимнастика для глаз
Перестанут ли со временем гноиться глаза?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
