Здравствуйте, уважаемый доктор. Мне 29 лет, профессионально спортом не занимаюсь, но для себя спортзал посещаю часто. Около года назад сильно сорвал себе спину, сделал неудачное упражнение. Чем только не лечился. Принимал такие препараты как мидокалм, миальгамма, дона, нейромультивит. После приема лекарств на некоторое время мое состояние улучшается, но как только в спортзале я приступаю опять к растяжкам, спина начинает опять сильно болеть. Скажите, можно ли исправить положение регулярным массажем? Может его нужно делать в сочетании с лекарствами? Можно ли после проведения лечения снова приступить к растяжкам и занятиям спортом?
Леонид
Ответы врачей:После полученной травмы не стоит сразу же по окончанию лечения идти в тренажерный зал. Вам нужно начать с легкой лечебной гимнастики и постепенно возвращаться в форму. Если начать тренировки резко, это приведет только к новой травме спины.
JamieJ
Какой массаж мне поможет?
Как исправить положение сосков?
Можно ли исправить х-образную форму ножек массажем?
Можно ли массажем вернуть грудную клетку в нужное положение?
Можно ли исправить сколиоз при помощи массажа и бассейна?
Можно ли исправить сколиоз при помощи массажа и бассейна?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
