Мне 16 лет, я занимаюсь в тренажерном зале, хочу накачать мышцы. Можно ли мне употреблять дополнительно белковое питание.?
Полина
Ответы врачей:Не можно, а нужно. Только не белковые коктейли, лучше получать белок с пищей, ешьте больше нежирного мяса, рыбу. Но кроме белков употребляете и другую пищу, рацион должен быть сбалансированным.
Шейли
Белковое питание
Какие продукты питания можно употреблять при гастрите?
Вредно или полезно спортивное питание
Сбалансированное питание
Какие продукты питания не следует употреблять
Прием креатина и белковой смеси одновременно опасен?
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.