Можно ли пить соки в пакетах

Я очень люблю соки фруктовые. Но вот времени и желания делать их из фруктов нет. Да и дороже так выходит. Поэтому пью соки в пакетах. Хочу узнать они так же полезны как и свежие?
Лилия

Если сок в пакете был произведен на основе фруктов , то он в чем-то полезен. Но ведь зачатсую они делаются из порошков и химических ингридиентов.
NO_oB

В большинстве все соки в пакетах производят из химических соединений и полезного там мало. Несколько более качественные, по моему мнению, те, что в 3 литровых банках. Однако, тащить ее домой совсем не удобно. Тяжелая и разбиться может. Конечно, лучше фреша ничего нет, но, уж, очень это проблемно постоянно его делать!
Алексей

Сомневаюсь, что там хоть какие-то витамины остались, кроме аскорбиновой кислоты. А кое что и соком назвать можно условно. Если самим отжимать некогда — покупайте трёхлитровые банки. Или детские соки, которые идут детям до года (Спелёнок, Сады Придонья). Но это ещё дороже выйдет.
erysen

Возможно, в пакетированных соках, если их производят путем восстановления из фруктового пюре, и сохранились минеральные вещества и клетчатка, но какой витамин выживет при такой термической обработке? Разве, что добавленный туда искусственно.
zhulka

Нет, свежевыжатый сок значительнее полезнее. При этом пить его надо в первые минуты после создания, тогда он наиболее полезен. А в пакетах с соком, в сок часто добавляют сахар или консерванты.
Аннушка

Конечно нет. Соки в пакетах никакой пользы, кроме утоления жажды не несут в себе! В них много консервантов, они восстановленные. поэтому витаминов там остается мало, если вообще остается!
arevik

А как можно сравнивать фреши, с соками, прошедшими не только термообработку, а еще добавления разных химических реагентов, красителей, уличшителей, консерванотов
natim

Конечно, они не так же полезны, как свежевыжатые соки. Обратите внимание, что на пачках с соком пишут: содержание фруктовой части 50% (25%, 15%).А остальные проценты? Водичка, не иначе.
Selesta

Кстати, про соки. У кого проблемы с желудком , кишечником и пр. сок нужно пить очень осторожно. Не перестараться — это довольно тяжело для пищеварительного тракта переварить сразу много продукта.
samanta

Здесь слишком много сказано о вреде соков, но они значительно полезнее, чем газировка, жвачка, фаст-фуд и прочая ерунда, к тому же в соках содержатся кое-какие витамины и фрукты и они очень вкусные. Просто нужно тщательно выбирать фирму производителя, чьи соки наиболее полезны.
eto-ile

Соки и их свойства На сегодняшний день соки стали очень популярны среди населения. На полках магазинов можно найти огромное количество разнообразных видов сока. Начиная от свежевыжатых и заканчивая пастеризованными. Они являются довольно важными в рационе питания любого человека. Дело в том, что их состав является очень эффективным для борьбы с различными заболеваниями, потому что в них содержится множество необходимых для организма витаминов и микроэлементов. Соки бывают двух видов: фруктовые и овощные. По индивидуальным особенностям овощные соки значительно полезнее фруктовых соков, но только не из пакетов. Однако, далеко не все могут употреблять большое количество свежевыжатого овощного сока. Фруктовые в отличие от них употребляются в большем количестве. Пакетированные соки практически не приносят пользу организму, ведь для увеличения срока хранения в них добавляют консерванты, а для улучшения их вкусовых свойств, применяют подсластители. Поэтому соки из пакетов не содержат такого большого количества витаминов, которыми может обладать свежевыжатый сок. Поэтому далее речь пойдет только о свежих соках. Соки из яблок Положительные качества яблочных соков заключаются в низкой концентрации аскорбиновой кислоты. Это хорошо тем, что переизбыток витамина С способен вызвать разрушение зубной эмали, а также негативно влияет на желудок. Минусом является то, что яблочный сок не может служить дневной нормой аскорбиновой кислоты. Соки из апельсина Положительные качества апельсиновых соков состоят в способности этого фрукта значительно снизить опасность возникновения инфаркта и раковых заболеваний. Минусом этого сока, так же как и у яблочного считается относительно небольшое содержание витамина С. Соки из ананаса Положительные качества ананасового сока в том, что он содержит в два раза больше кальция, чем другие соки. Также он способствует усвоению протеина в организме. Благодаря ананасовому соку можно хорошо похудеть. К минусам можно отнести только то, что он содержит большое количество калорий. Гранатовые соки Положительные свойства гранатового сока заключаются в том, что он активно помогает бороться с раковыми заболеваниями и нормализует артериальное давление. Из минусов в нем только то, что он обладает своеобразным вкусом и поэтому не каждый способен его пить. Таким образом, каждый сок по-своему полезен для организма. Употребляйте их чаще и будете здоровы!
Марат

В пакетированных соках содержится сахар, много калорий, консерванты и стабилизаторы, естественно, что регулярно пить такие соки вредно. Если не можете полностью отказаться от них, то если не хотите в будущем проблем со здоровьем, хотя бы пейте их редко.
Инчик

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу