Здравствуйте, уважаемый доктор. Мне 16 лет. Рост мой153 см. Раньше я весила 49 кг, долго хотела похудеть, так как для моего роста такой вес слишком большой. Похудеть мне удалось, сейчас вешу 42 кг. Проблема в том, что (видимо из-за резкой потери веса) у меня прекратились менструации. Сейчас задержка почти 15 дней. Беременность исключена, гинекологическими заболеваниями не страдаю. Я стала принимать витамины, немного больше есть (на весе это пока не отразилось). Еще мне советовали принимать отвар душицы. Скажите можно ли исправить ситуацию, не набирая вес снова? Я так старалась похудеть, неужели все усилия окажутся напрасными?
Алина
По поводу нарушений менструального цикла необходимо обратиться к врачу-гинекологу. Затем при необходимости консультация врача-эндокринолога, проверить гормональный фон. Отвар душицы не решит проблемы. Не набирать вес поможет правильное рациональное питание с исключением или ограничением мучного, жирного, жареного, копченостей с обязательным сочетанием с физическими нагрузками. Хороший результат дает плавание. и для поддержания веса в норме. и для хорошего самочувствия в целом.
DokV. B.
Какие витамины обязательно должны присутствовать в рационе женщины, чтоб во время похудения у нее не начались проблемы с менструациями? Стоит ли принимать аптечные витамины, если уж очень нужно серьезно ограничить рацион, или не поможет?
Kyarra
Ответы врачей:В рационе женщины обязательно должно присутствовать полноценное питание, больше свежих овощей и фруктов, ягоды — в таком случае и не обязательно искать витамины на стороне. Но если хотите дополнить свой рацион, рекомендую Супрастин.
Balerina
Как правильно питаться летом чтобы похудеть?
Как питаться при сахарном диабете?
Как мне питаться?
Как должна питаться беременная женщина
Как правильно питаться в разное время года?
Полипы в желудке. Как правильно питаться?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
