Мы с мужем планируем завести ребенка

Здравствуйте! Меня на сегодняшний день волнует вопрос следующего характера. Мы с мужем планируем, в ближайшее время, завести ребенка. Мне бы не хотелось после родов иметь проблемы с лишним весом. Поэтому хочу у вас получить профессиональную консультацию относительно моего вопроса. Посоветуйте, пожалуйста, какую-нибудь диету для правильной работы организма, чтобы на момент зачатия не произошли сбои. Также, чтоб данный метод был эффективен и в борьбе с набором веса. Спасибо.
Раушания

Добрый день! Необходимо соблюдать правильное питание. При правильном питании следует исключить из рациона жареную и жирную пищу. Не рекомендуется соленое, копченое, острое. Предпочтение лучше отдать постному мясу, птице, рыбе, овощам и фруктам. На какую-то определенную диету лучше не садиться, а правильное питание поможет вам и после родов быстро придти в форму.
Balerina

Есть мнение, что ели до зачатия хорошо похудеть и быть в спортивной форме, то это позволит не набрать лишний вес вовремя беременности, или, если это такие произойдет, то быстро от него избавиться? Правда ли это и сколько времени нужно на это потратить?
Kyarra

Хорошо похудеть или быть в спортивной форме? Эти два понятия могут быть и не взаимосвязаны между собой. Худым женщинам может быть сложно зачать ребенка, а вот женщине, которая привыкла себя держать в спортивной форме, восстановиться будет гораздо легче.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу