скажите, я очень люблю мясо и хочу похудеть немного, есть ли мясная диета и как она называется.?спасибо
lapi2008
Да, эту диету называют кремлевской. Однако у неё есть ряд противопоказаний, например, она не показана больным с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени и почек.
Дженет Фрейзер
понятно. а какой-то беспроблемной диеты нет?
lapi2008
Если Вы здоровы, можно просто ограничить питание по каллориям до 1500-1700, и дать нагрузку в спортзале. Не есть на ночь. В целом сохранить обычное для Вас соотношение употребляемых продуктов, исключив лишь сладости, жиры и сдобу. Вы быстро похудеете.
Дженет Фрейзер
мясной диеты быть не может априори, потому что мясо не переваривается кишечником человека. любите жареную тухлятину?
Kukla Ljalja
Моносыроедам привет
Дженет Фрейзер
Диеты-это прошлый век!!! Суть любой диеты-исключение каких-либо продуктов, а следовательно и питательных веществ. Лишая организм того или иного вещества, мы ввергаем его в голод и стресс. Да, первоначально вы будете сбрасывать вес, но затем вес сначала заступорится, а впоследствии вы наберете еще больше. Недостаток одних веществ организм будет компенсировать избытком других-он попросту начнет любую съеденную вами пищу откладывать в виде жира на бедрах, животе, боках…Вам нужна не диета, а правильное питание!!! Как и чем вы обычно питаетесь, как готовите-жарите, варите, тушите, сколько жидкости, фруктов и овощей потребляете в сутки, занимаетесь ли спортом, каким и как часто? Какой у вас пол, вес, рост и возраст?
Flammy
Кто вам сказал, что мясо не переваривается??? Это чистой воды фигня!!! К тому же мясо-это единственный источник белка, генетически близкого по структуре к белку человека и соответственно он всасывается гораздо лучше чем, к примеру, белок рыбы или овоща, практически на 100%. К тому же красное мясо-самое ценное, т. к. это единственный источник 100% всасываемого железа-из яблок железо усваивается всего на 5%. Все это связано с валентностью железа-в мясе его валентность равна +3, в яблоках +2, именно поэтому из мяса железо усваивается значительно лучше и больше. Лишите маленького ребенка мяса и он мало того что будет физически менее развит, так еще и мозг у него будет работать значительно хуже. А вы я так понимаю вегетарианец?
Flammy
Ответы врачей:Нет, он моносыроед, это ещё страшнее. Наберите в яндексе, у них есть свои форумы. Я была в шоке.
Дженет Фрейзер
Полезно ли употреблять мясные продукты?
Чем мне нужно заменить мясные продукты?
У мамы удалили желчный пузырь, нельзя кушать мясной бульон?
Можно ли исключить мясные продукты из рациона ребенка?
Должна ли я исключить мясные продукты?
Относительно приема в пищу мясных продуктов
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
