Можно ли исключить мясные продукты из рациона ребенка?

Расскажите о преимуществах и недостатках вегетарианства. Если я исключу из своего рациона пищу животного происхождения, как добиться того, чтобы потребляемые продукты полностью удовлетворяли потребности организма в белках? Чем можно заменить белки животного происхождения? Какова статистика среди вегетарианцев по различным видам заболеваний. Риск развития каких патологий уменьшается при отказе от продуктов животного происхождении? При вегетарианском способе питания возникает ли недостаток в каких-либо полноценных компонентах пищи и как его восполнить? Для профилактики каких заболеваний диетологи рекомендуют вегетарианскую диету? Можно ли исключить мясные продукты из рациона ребенка? Признано ли строгое вегетарианство здоровым способом питания российскими диетологами?
Фаина

Добрый день! Пользы от вегетариантсва научно не выявлено никакой, это добровольный отказ от мяса и рыбы. Если ребенку не противопоказаны эти продукты, то лучше не исключать их из рациона.
Balerina

Насчет ребенка, то это просто варварство исключать из его рациона указанные продукты. Более того, во многих европейских странах запрещено законом родителям-вегетарианцам ограничивать в мясных продуктах своих детей, так как доказано, что развивается масса заболеваний, в том числе рахит.
Kyarra

Стоит только радоваться, что в большинстве своем родители водят своих детей в детские сады, в которых деток ждет сбалансированное и полноценное питание, которое включает в себя и мясо, и рыбу.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу