Здравствуйте! Мне 22 года, вешу я 60 кг, при росте в 183 см. Сколько ем, никак не могу набрать вес. Пытаюсь есть в два раза больше, чем отец. А он сам весит 120 кг. С щитовидной железой все нормально. Всяких лямблий, глистов нет. Проверялся на лямблии в двух разных клиниках, результат отрицательный. Питаюсь постоянно, при появлении чувства голода, ну при возможности естественно. Слышал, что от рыбьего жира можно набрать вес..Это правда? Какой вообще посоветуете рацион?
LazloBane
Ответы врачей:Здравствуйте. Неправда насчёт рыбьего жира. Если Вы питаетесь полноценно, и у Вас нет серьёзных заболеваний, то набирать вес Вам нужно в спортзале за счёт мышечной массы.
Арника
Набор веса
Проблема с набором веса
Набор массы при панкреатите
Говорят можно использовать инсулин для набора мышечной массы
Проблема с набором веса
Быстрый набор веса
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
