Здравствуйте . Мне 19 лет и я не могу спать ночью. Дело в том , что когда я пытаюсь заснуть-начинаются сильные приступы тахикардии и и панического страха. Бывает не могу заснуть по нескольку часов ( Как только выхожу из состояния сна всё приходит относительно в норму)
Так же бывает , просыпаюсь ночью от какого-то страха, и мысли не могут собраться в одно целое..Разбегаются и очень трудно их собрать. Сон поверхностный, не глубокий. Просыпаюсь от любого шороха. Такое было и раньше, но продолжалось не более 2-х дней. Сейчас уже на протяжении 2-х недель.
Был у всех врачей включая кардиолога, невролога. Ранее проходил полное обследование по линии сердца(поставили ВСД, была без причинная тахикардия ),все физические показатели в норме. Кардиолог мне не выписал никаких лекарств, сказав что это особенности нервной системы, и они кардилоги тут помочь нечем не могут. Невролог выписал ускокаивающие лекарства и всё…
Ну и еще , я уже почти 2 года работаю сутками за компьютером, не встаю с места по 8-12 часов. Каждый день испытаю нервные стрессы, не большие но всё же …
Понимаю, что глупо создавать тут подобные темы и причина вероятно во мне, но я до такой степени отчаялся и боюсь ложится спать , что не знаю куда мне обратится..У отца была аналогичная проблема, Только с разбросом мыслей во сне у него проблем небыло.
Что посоветуете? Да и вообще может это уже безнадежно?
Meline
Здравствуйте. Нет, конечно не безнадёжно. О какой безнадёжности говорить в 19 лет… Во-первых, такая длительная работа за компьютером однозначно не идёт на пользу. Во-вторых, пройдите, пожалуйста, тесты Опросник для выявления панических атак и Шкала Бека и выложите сюда результаты. http://psy-therapist. ru/content. php? r=131-Tests/
Арника
Результаты обработки теста: Ваше состояние не может быть диагностировано как «панические атаки» теста Бека (BDI) 13 баллов — лёгкая депрессия (субдепрессия).
Meline
Ответы врачей:Ну вот видите — не всё так плохо. И тем не менее — тест не подтверждает, но Вы сами описываете именно Панические атаки. Хотя есть и другой вариант — такие симптомы иногда даёт нарушение функции щитовидной железы. Сдайте анализ на ТТГ, свободный Т4, чтобы исключить этот вариант. С нарушением сна в любом случае нужно обращаться к психотерапевту.
Арника
Не могу заснуть, даже если сплю, то постоянно просыпаюсь от этого шума
Мой муж не спал уже две суток, теперь просто не может заснуть
Не могу заснуть по ночам
Почему иногда заснуть могу, а иногда — нет?
Тоже не могу заснуть, но
Перед тем, как заснуть, она теребит правое ухо
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
