Почему иногда заснуть могу, а иногда — нет?

Здравствуйте. Я не страдаю отсутствием аппетита, но очень плохо сплю: иногда заснуть могу, а иногда — нет. Это состояние сопровождает меня на протяжении долгого времени. Скажите, пожалуйста, что происходит со мной?
Кира

Проблемы со сном проявляются в жизни практически любого человека и рекомендаций очень много на все случаи жизни и в то же время это очень индивидуально. Расскажите подробнее.
olan

Что делать, если без видимых причин человек начал очень плохо спать и практически не может уснуть? Иногда может ворочаться два или три часа. Режим дня нормальный и физическая активность присутствует. С каким врачом поговорить об описанной ситуации?
Kyarra

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу