Не опасна ли йога для костей, суставов, связок?

Добрый день! Меня почему-то заинтересовал вопрос: Не опасна ли йога для костей, суставов, связок? Там ведь очень сложные упражнения выполняются. Действительно ли она настолько полезна как расписывают в последнее время? В чем именно заключается польза от йоги?
Роман

В медицине есть понятие ПЛАЦЕБО. Если в лекарство очень сильно верить, оно обязательно поможет, даже если в нем мел. Можно не разделять мою точку зрения. ИМХО, йога это один из видов лечебной физкультуры. Полезно — да. Опасно — иногда, для не подготовленных.
Дженет Фрейзер

Добрый день, Роман Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах: Йога не опасна для костей и связок? Какие виды спорта для меня полезны? В детстве у меня была дисплазия бедра У меня была серьезная травма двуглавой мышцы
Yogi

Я не думаю, что она опасна для неподготовленных Дженет, просто неподготовленным надо всё делать и повторять аккуратно, медленно и желательно с инструктором. Все упражнения делать надо до маленького дискомфорта, до боли не доводить себя. И еще, для начинающих и неподготовленных, вначале будет растягивающая, приятная боль и это нормально. А йога очень полезна для здоровья и духа, помогает справится с эмоциями, понять себя. Сама занимаюсь!
belkanusik

Йога не опасна, если вы не младенец, конечно же…
BAPBAP

Варвар, почитайте что такое йога. На этих фото показано совсем другое.
belkanusik

Так ведь многие именно это за йогу и принимают
BAPBAP

Многие это кто??? программа «Пусть говорят с Андреем Малаховым» ?
belkanusik

Ога. Кстати, если наберёте в гугле «опасная йога», то эти фотки там будут в числе первых.
BAPBAP

А какие еще разновидности йоги Вы знаете, а??
belkanusik

Загуглите???
belkanusik

Пускай Андрей Малахов гуглит, а я спать пошёл
BAPBAP

Андрею гуглят!! Спокойной ночи!
belkanusik

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу