Здравствуйте! Я подросток, мне 14,11 лет. Вес 78, рост 172. Начал ходить в спорт зал, бегаю по часу каждый день, диеты придерживаюсь. Утром гречка, яйцо и 2 яблока, обед ( перед тренировкой) банан. На ужин творог 1-2%. Наблюдаю минус в весе, но талия не убавляется. Что делать? И такой вопрос, врачи делали рентген и сказали что зоны роста костей закрыты. Значит я больше не вырасту!? Но почему!? Отец 185 см, Мама 170 см.
RomanGoodMan
Здравствуйте. У Вас не совсем правильная диета, кто Вам такую рекомендовал? Банан — это не обед. На талию можно делать упражнения ( упражнения на косые мышцы живота). Если закрыты зоны роста, то да, больше Вы расти не будете.
Арника
Чтобы талию уменьшить, нужно хулахуп крутить.
Xoxora
Ростом вы могли пойти в кого угодно. Девочки растут до 25 лет, а мальчики до 27…если не ошибаюсь….А чтоб талию привести в норму, есть комплекс упражнений именно на эту область.
Небесная
Люди растут, пока не закрыты зоны роста. Это индивидуально, нет конкретного возраста, одинакового для всех «мальчиков» и «девочек».
Арника
это может даже увеличить талию, мышцы-то вырастут RomanGoodManменяйте питание, но не для талии, а для здоровья))) а на счёт талии — похудеть в одном месте нельзя, скинете вес, талия уйдёт. ну и плюс конституцию никто не отменял. Может, у Вас тип фигуры такой, яблоко например. Это у песочных часов талия ярко выражена
Ланита_миа
никак это гинетика, нужны ваши фото чтоб оценить, вдруг ты загоняешься
Зоя Кувшинова
Ответы врачей:Можно пресс качать, живота не будет и талия будет тоньше.
Анна93
Уменьшается грудь
Ем одни овощи, а уменьшается только грудь
Как только сажусь на диету, моментально уменьшается в объеме грудь
Почему мой вес совершенно не уменьшается?
Не уменьшается лимфоузел
Молоко уменьшается из-за болезни
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
