Не хватает сна

Здравствуйте, у меня такая проблема с детства. Во сколько бы я не ложилась вечером и не вставала утром, мне постоянно не хватает сна. Спать хочется постоянно. Скажите, это явление в силу моего характера или это какое-то недомогание?
Evgeshka

Возможно, у вас так называемый синдром хронической усталости? С ним проще бороться активным образом жизни и витаминными комплексами.
Bagira

Под такими жалобами может скрываться все, что угодно… Надо бы проверить гемоглобин и уровень тиреоидных гормонов.
zhulka

Если это у вас с детства, то давно надо было бы уже обследоваться у врача. С организмом явно что-то не в порядке, а причины могут быть разные. Может быть, у вас какое-то заболевание.
afona

Ну да, у меня наследственно очень низкий гемоглобин, как у моей мамы и бабушки. У мамы гемоглобин однажды опускался до критической отметки. Когда она встать не могла. Ей кололи феррум лек, помогло.
Evgeshka

Так вот и поднимайте уровень гемоглобина. Это признаки анемии, вашему организму постоянно не хватает питательных веществ и кислорода, которые переносятся кровью и гемоглобин принимает в этом важное участие. Сходите к гематологу и посоветуйтесь.
Anna S

Наследственная анемия подлежит коррекции. Обратитесь к гематологу. И старайтесь ложиться и вставать всегда в одно и то же время.
pill

Если у вас низкий гемоглобин, это и может вызывать постоянную сонливость. А причины низкого гемоглобина могут быть разными. Это и неправильное питание, и нарушение всасывания железа в кишечнике, и часто повторяющиеся кровотечения.
nina

Моя мама постоянно хотела спать до 30-летнего возраста, жаловалась мне недавно, а потом сказала, что после 30 — все прошло. У меня было тоже самое. Сейчас 30 есть — спать хочу меньше.
samanta

Чтобы сна хватало надо использовать подручные средства, например какого-нибудь мужика, в качестве согревающего элемента — грелки на все тело. Если не хватает на все тело надо большего по размерам.
Devastator

Если это настоящий мужчина, то с ним вообще не выспаться!!!
Ллевелла

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.28%
Нет
4.54%
Частично
3.18%
Проголосовало: 12741
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу